Кургатылган апельсин кабыгы*** Вьетнамда тамак бышыруу үчүн укмуштуудай татымал

Апельсиндин ден соолукка тийгизген пайдасы жакшы белгилүү, бирок апельсин кабыгынын күтүлбөгөн таасирлери бар экенин көп адамдар биле бербейт:

1. Жөтөл жөтөл

Кадимки жөтөлдү жана сасык тумоолорду кайтаруу – Апельсиндин кабыгы жөтөл, мурундун бүтүшү, мурундун агышы, ангина сыяктуу ыңгайсыз симптомдор менен бирге сасык тумоону дарылоодо оптималдуу жардам берет.

2. Ич катуудан айыктырат

12 грамм жаңы апельсин кабыгын же 6 грамм кургатылган апельсин кабыгын ичүүчү сууга дистилляциялоо ич катуудан айыктырат.

3. Тамак сиңирүү жакшы эмес

Апельсиндин кабыгы тамак сиңирүүнү жакшыртууга жардам берет. Алардын курамындагы клетчаткалардын көптүгү ичегилердин кыймылын жөнгө салып, ич катуунун алдын алат. Бул тамак сиңирүү системасынын көптөгөн ооруларын, анын ичинде тамак сиңирүү, метеоризм, дүүлүккөн ичеги синдрому, шишик жана зарна үчүн жакшы дарылоо.

4. Сасык тумоо жана суук тийген ооруларды айыктырат

9 г кургатылган апельсин кабыгы, 50 г күрүч, бир аз имбирь, 2 чөйчөкчө сууга кайнатып, 1 идиш ичүү үчүн, сасык тумоону, жүрөк айланууну натыйжалуу айыктырат

5. Жаман холестеролду азайтыңыз

Апельсин кабыгы денедеги тыгыздыгы төмөн липопротеинди (жаман холестерол – LDL) азайтат. LDL жүрөк оорулары жана инфаркт коркунучун жогорулатат. Апельсиндин кабыгындагы пектин холестеролду азайтып, ал тургай кан басымын төмөндөтөт.

Апельсиндин кабыгын ичүүчү сууга дистилляциялоодо айыктыруучу таасирлерден тышкары, сууга чылап алуу төмөнкүдөй эффекттерди да алып келет:

1. Терини нымдандырат

Көптөгөн эфир майлары бар апельсин кабыгы теринин жумшак, жылмакай жана жаш болушуна жардам берет. Ошондой эле өлгөн клеткаларды жана кара чекиттерди жумшак, табигый түрдө кетирүүгө жардам берип, териге жаркыраган жаркырап берет. Мындан тышкары, апельсин кабыгы да теридеги пигментацияны жана сепкилдерди кетирүүгө жардам берет.

2. Стерилдөө жана детоксикация

Апельсин жана мандарин кабыгындагы эфир майлары бактерияга каршы касиетке ээ болгондуктан, бөлмөнү дезинфекциялоо жана үйдү дезинфекциялоо үчүн кесип кургатып койсоңуз болот. Мандариндин кабыгын жууп, муздаткычтарды дезодорациялоого жардам берүү үчүн кургатуу керек. Көмүр мешине бир нече даана кургатылган мандарин кабыгын салсаңыз, көмүрдүн жыты да басаңдайт.

3. Уйкуну жакшыртыңыз

Жаңы мандариндин кабыгынан же апельсиндин кабыгынан алынган фризди кайнак суу менен бир саатка колдонуңуз, үстүн катуу жаап, андан кийин тарак менен тазалап, кабыгынын ширесин сыгып ваннага аралаштырыңыз. Ошол эле учурда майда майдаланган туз менен аралашкан жаңы кабыктан ванна суусуна дагы эфир майын сыгыңыз. Жатар алдында болжол менен бир саатка чейин аралашмага 15 мүнөттөн ашык чылап, аны күн сайын жасаңыз.

4. Жылуу кармаңыз

Мындан тышкары, апельсиндин кабыгын тазалап, бутуңузду 40 градуска жакын ысык сууга чылап койсоңуз, 15-20 мүнөттөн кийин баш оору бир топ басаңдайт. Бутуңузду ысык сууга чылап коюу бутуңуздун жана кан тамырлардын ысыктан кеңейишине жардам берет, кан башынан бутуңуздун түбүнө чейин агып, баштагы басымды азайтат.

5. Баш ооруну азайтыңыз

Буттун таманына массаж жасоо меридиандарды стимулдап, баш ооруну азайтат. Айрыкча буттун астындагы акупунктура пункттары, түз мээге, бул чекит массажы канды ылдый түшүрөт, баш ооруну азайтат.