Таттуу картошка
Таттуу картошка да күнүмдүк жашоодо кеңири таралган жашылча, кээ бир достор катуу таттуу ботко ичкенди жакшы көрүшөт, таттуу картошканын таасири жана функциясы да абдан жакшы, кээ бирөөлөр бышырылган таттуу картошканы жегенди жакшы көрүшөт.
Таттуу картошка жүрөккө пайдалуу. Таттуу картошка калийге, бета-каротинге, фолий кислотасына, С витаминине жана В6 витаминине бай, булар жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алууга жардам берет. Калий адамдын клеткаларындагы суюктук менен электролиттердин тең салмактуулугуна, кан басымынын жана жүрөктүн нормалдуу иштешине жардам берет. Таттуу картошканы диетологдор бирдей салмактагы күрүчтөн өндүрүлгөн калориянын үчтөн бир бөлүгүн түзгөн тең салмактуу тамак катары кабыл алышкан жана дээрлик эч кандай май же холестеролду камтыбайт. Таттуу картошканы көп жеп туруу адамдын ден соолугуна пайдалуу жана белгилүү бир салмактан арылтуучу таасирге ээ. Бирок зарна, кычкыл же ичтин кебу жана башка курсак симптомдору кайталанбашы үчүн, таттуу картошканы бир жолу көп жебеңиз.
Таттуу картошканын курамында С витамини, В витамини, А витамини жана башка витаминдердин сегиз түрү жана фосфор, темир сыяктуу минералдык элементтердин 10дон ашык түрү бар. Зааранын жана зааранын көлөмүн көбөйтөт, ичеги-карындын перистальтикасын күчөтөт, былжырды, пневматозду жана коррупцияны тазалайт, калдыктарды токсиндерди жана канцерогендерди чыгарат, дефекацияны тездетет, тамак сиңирүү чөйрөсүн жакшыртат, ичеги-карын ооруларын алдын алат. . Кызгылт көк таттуу картошканын курамындагы цинк, темир, жез, марганец, кальций жана селен табигый жана темир менен кальцийдин мазмуну өтө жогору. Балдар үчүн идеалдуу.
| Стиль | Fresh |
| Type | Таттуу картошка |
| Продукт түрү | Картошка |
| Өсүмдүк түрү | Кадимки/Органикалык |
| Сертификация | Биз менен байланыш |
| Келип чыккан жери | Шаньдун, Кытай |
| Сан | Жаппай |
| Булак | Үй-бүлөлүк чарбалар |
| Камсыздоо түрү | Дүң сатуу |
