Акыркы күндөрү Хенанда жааган жамгырдан улам болгон кырсык өлкөнүн бардык жеринде элдин жүрөгүн түйшөлттү. Бүгүнкү күндө "фейерверк" тайфуны дагы эле толкундарды жаратууда жана Пекин 20-июлда негизги суу ташкын мезгилине кирди.
Жаан-чачындын жана жогорку температуранын жана нымдуулуктун чөйрөсү тез-тез патронаж ичеги жугуштуу ооруларынын патогендик микроорганизмдеринин көбөйүшүнө жана берилишине ыңгайлуулукту камсыз кылат. Жамгыр жана сел кырсыктарынан кийин жугуштуу ич өткөк, холера, ич келте жана паратиф, гепатит А, гепатит Е, кол, шарп жана башка ичеги-карын оорулары, ошондой эле тамак-аштан уулануу, суу менен жугуучу оорулар, курч геморрагиялык конъюнктивит, дерматит жана башка оорулар.
Пекиндеги CDC, Пекиндеги 120 Тез жардам борбору жана башка бөлүмдөр экстремалдуу аба ырайынын ден соолугуна жана суу ташкыны маалында тобокелдиктерди болтурбоо боюнча кеңештерди беришти. Мындан тышкары, жамгырдан пайда болгон оорулардын алдын алуу жана алар менен күрөшүү боюнча дарыгерлердин айткандарын угабыз.
Диарея кеңири таралган оору, бирок катуу жамгырдан кийин ич өтүү анчалык деле оңой эмес. Узакка созулган айыкпаса туура эмес тамактануу, витаминдердин жетишсиздиги, аз кандуулук, организмдин туруктуулугунун төмөндөшү жана ден-соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Айрыкча суу ташкын мезгилинде жогорку температура жана нымдуулук. Ашказаныңыз ооруп калсачы?
Пекин CDCнин жергиликтүү инфекциялык оорулар институтунун жооптуу дарыгери Лю Байвэй жана Пекин Тонгрен ооруканасынын дарыгери Гу Хуали сизге бир нече кеңеш беришет.
Ич өткөккө каршы антибиотиктерди кабыл алуу тескери натыйжа берет
Ич өткөк болгондо орозо кармоо жана сууга тыюу салуу сунушталбайт. Оорулуулар жеңил жана сиңүүчү суюк же жарым суюк тамактарды жеп, симптомдору жакшыргандан кийин акырындык менен кадимки диетага өтүшү керек. Диарея олуттуу эмес болсо, тамактанууну, эс алууну жана симптоматикалык дарылоону тууралоо аркылуу 2-3 күндүн ичинде симптомдорду жакшыртса болот.
Бирок катуу ич өткөк, өзгөчө суусуздануу белгилери барлар өз убагында оорукананын ичеги-карын ооруларына кайрылышы керек. Дегидратация - бул ич өткөктүн кеңири таралган татаалдашы, суусап, олигурия, кургак жана бырыш тери жана чөгүп кеткен көздөр; Суусуздануунун алдын алуу үчүн, кант менен туздуу сууну көбүрөөк ичүү керек жана дарыканадан “оралдык регидратация тузун” сатып алганыңыз оң; Кургап же катуу кусуп, суу иче албаган бейтаптар ооруканага барып, врачтын кеңеши боюнча кан тамырга регидратация жана башка дарылоо чараларын көрүүсү зарыл.
Айта кетчү нерсе, көптөгөн бейтаптар диареянын белгилери байкалаар замат антибиотиктерди ичүүнү каалашат, бул туура эмес. Көпчүлүк ич өткөк антибиотиктерди дарылоону талап кылбагандыктан, антибиотиктерди кыянаттык менен пайдалануу ич өткөктүн калыбына келишине шарт түзбөгөн кадимки ичеги флорасынын дисбалансына алып келиши мүмкүн. Антибиотиктерди колдонуу керекпи же жокпу, так билбесеңиз, дарыгердин диагностикалык кеңешин угушуңуз керек.
Мындан тышкары, ичеги-карын поликлиникасына кайрылган бейтаптар жаңы заъдын үлгүлөрүн таза кичинекей кутучаларда же жаңы сактоочу баштыктарда сактап, өз убагында текшерүү үчүн ооруканага жөнөтүп, дарыгерлер даректүү түрдө дарылай алышат.
Курсак оорусу жугуштуу ооруларды жөнөкөй жана туура дарылоо эмес
Көптөгөн ич өткөктөр жугуштуу болгондуктан, профессионал эмес адамдар үчүн диареянын жугуштуу экенине баа берүү кыйын. Жашоодо жолуккан ич өткөктүн баарын жугуштуу оору катары кабыл алып, өзгөчө ымыркай же кары-картаңдар бар үй-бүлөлөргө күнүмдүк тазалоо, дезинфекциялоо иштерин жакшы жүргүзүүнү сунуштайбыз.
Адистер үй-бүлөдө ич өткөк оорусуна жол бербөө үчүн биринчи кезекте үй гигиенасын жакшылап, оорулуунун заңы, кусуусу менен булганган идиш-аяк, ажаткана, шейшеп жана башка буюмдарды дезинфекциялоону сунуштайт; Дезинфекциялык иш-чараларга кайнатуу, хлордуу дезинфекциялоочу каражатка чылоо, күнгө түшүү, ультрафиолет нурлануу ж.б. кирет. Экинчиден, медайымдардын жеке коргонуусуна көңүл буруу керек. Оорулууларды эмизгенден кийин жети кадам жууган техникага ылайык колду тазалоо үчүн агын суу жана самын керек. Акырында, оорулуу кокусунан заңга же кусууга тийгенден кийин, патоген анын колу аркылуу башка объекттерди булгабашы үчүн колун да кылдаттык менен жууш керек.
Буларды кылгыла, курч ич өткөк айланма
Көпчүлүк учурларда диареяны жөнөкөй жеке гигиена жана тамак-аш коопсуздугунун чаралары аркылуу алдын алууга болот.
Ичүүчү суунун санитариясына көңүл буруңуз. Жогорку температура патогендик микроорганизмдерди өлтүрүшү мүмкүн. Ичүүчү сууну ичердин алдында кайнатуу керек, же гигиеналык бочкадагы сууну жана бөтөлкөдөгү сууну колдонуу керек.
Тамак-аш гигиенасына көңүл буруңуз жана кайчылаш булганууну болтурбоо үчүн чийки жана бышырылган тамактарды бөлүңүз; Калган тамакты убагында муздаткычта сактоо керек, сактоо мөөнөтү өтө көп болбошу керек. Аны кайра жегенге чейин жакшылап жылытуу керек; Анткени муздаткычтын төмөнкү температурасы стерилизацияга эмес, бактериялардын көбөйүшүн гана кечеңдетет. патогендүү бактерияларды алып келүү үчүн жеңил тамактарды азыраак жегенге аракет кылыңыз, мисалы, бурамалар, кабыктар, крабдар жана башка суу жана деңиз азыктары. Тамактанып жатканда жакшылап бышырып, бууга бышырып алыңыз. Чийки, жарым чийки, шарапка чыланган, уксус же түз туздалган жегенге болбойт; Соус азыктарынын бардык түрүн же бышырылган эт азыктарын жегенге чейин ысытуу керек; Муздак тамактарга уксус менен сарымсак кошулса болот.
Туура тамактанууну калыптандыруу, колдун гигиенасына көңүл буруу, колду тез-тез жууп, тамактын алдында жана тамактан кийин колду жуу; Чириген же бузулган тамакты ашыкча жебеңиз. Чийки тамакты тазалап, чийки жана муздак тамак-ашты азайтууга аракет кылыңыз; Үй жаныбарлары бар үй-бүлөлөр үчүн биз үй жаныбарларынын гигиенасы боюнча жакшы иш кылышыбыз керек. Ошол эле учурда балдарга тамактануу учурунда үй жаныбарларына тамак бербөөнү эскертишибиз керек.
Диарея менен ооруган бейтаптар менен байланышты азайтыңыз. Оорулардын жайылышын жана жайылышын болтурбоо үчүн бейтаптар колдонгон идиш-аяктарды, дааратканаларды жана төшөнчүлөрдү дезинфекциялоо керек.
Иммунитетти жакшыртыңыз, диетанын түзүлүшүн тууралаңыз, диетаны баланстаңыз, туура тамактаныңыз жана дененин иммунитетин жакшыртыңыз. Физикалык көнүгүүлөрдү күчөтүү, ооруларга каршы туруу жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу, эмгек менен эс алууну айкалыштырууга көңүл буруу. Климаттын өзгөрүшүнө жараша суук тийбеш үчүн кийимди убагында көбөйтүп же азайтыңыз.
Вентиляцияны, кийимдерди, жууркандарды жана шаймандарды тез-тез жууп, алмаштырып туруу керек. Бөлмөнүн желдетилишине көңүл буруңуз жана үй ичиндеги абаны таза кармаңыз. Вентиляция патогендик микроорганизмдерди азайтуунун натыйжалуу жолу болуп саналат.
Посттун убактысы: 27-июль 2021-жыл